Questions fréquentes

Est-ce que l'hypnose fonctionne sur tout le monde ?

L'hypnose est un état naturel que nous vivons tous quotidiennement (quand tu es absorbée dans un livre, un film, ou dans tes pensées). Tout le monde peut accéder à cet état. Ce qui varie, c'est la profondeur et la rapidité. Mon approche est douce et adaptée à ton rythme. Il n'y a aucune performance à atteindre.

Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?

Non, jamais. Tu restes consciente, présente et capable d'interagir à. tout moment. L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle. Tu peux parler, bouger, ouvrir les yeux quand tu veux. Tu es toujours libre de refuser une suggestion qui ne te convient pas.
L'hypnose ne supprime pas ton libre arbitre.

L'hypnose va-t-elle m'aider à tomber enceinte ?

Mon accompagnement n'a pas pour objectif de "réussir ta PMA". Je ne fais aucune promesse de résultat médical parce que l'hypnose n'est pas une baguette magique et que bien des paramètres rentrent en jeu dans la conception d'un bébé, et que la nature joue aussi son rôle dans ce parcours. Mon objectif est de t'aider à ne plus te perdre pendant le parcours : apaiser la charge émotionnelle, sortir de l'obsession mentale, retrouver ton identité et de la paix à l'intérieur, indépendamment des résultats médicaux.

Pourquoi un minimum de 3 séances ?

La première séance est principalement une rencontre où je prend le temps de t'écouter et de comprendre ton vécu. Les séances suivantes permettent un travail en profondeur. L'hypnose thérapeutique agit par accumulation : chaque séance construit sur la précédente. Trois séances permettent d'amorcer un véritable changement intérieur.

Est-ce que ma situation n'est pas trop complexe pour l'hypnose ?

Non. L'hypnose s'adapte à toutes les situations, même les plus complexes. Mon approche est douce, respectueuse et profondément humaine. Je travaille à partir de ton vécu, de tes émotions, de ton corps, de tes ressentis. Il n'y a pas de "bonne" ou de "mauvaise" situation. Tu es la bienvenue telle que tu es.

Pourquoi investir dans un accompagnement en hypnose ?

Parce que certaines problématiques ne se règlent pas uniquement par la réflexion ou la volonté. Quand un blocage, une émotion ou un schéma se répète, il est souvent utile d'agir à un autre niveau. C'est précisément ce que l'hypnose permet de faire.
Les vraies questions à se poser sont :
"Combien me coûte aujourd'hui cette situation ?"
"Quelle valeur j'accorde à mon bien-être ?"
" Qu'est-ce que cela changerait concrètement pour moi ?"

Et si ça ne fonctionne pas sur moi ? Si je ne suis pas réceptive ? Si je n'arrive pas à lâcher prise ?

La vraie question n'est pas "suis-je réceptive" mais plutôt : "suis-je capable de me concentrer ?" "Suis-je capable d'imaginer ?" "Suis-je capable de ressentir ?". Tu n'as pas besoin de "savoir lâcher prise"
Il n'existe pas de personne non réceptive, il existe simplement des façons différentes de rentrer en état d'hypnose.
L'hypnose ne demande pas de performance, elle s'appuie sur ce que tu sais déjà faire. Les ressentis sont différents d'une personne à une autre mais il y a toujours quelque chose qui bouge lors d'une séance.

C'est quoi l'hypnose exactement ?

L'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous chaque jour. C'est cet instant où tu es absorbée dans un livre, perdue dans tes pensées, ou "ailleurs" en conduisant
En séance, cet état est simplement guidé pour permettre au mental de relâcher le contrôle et d'accéder plus facilement aux ressources, aux émotions et aux mécanismes inconscients.
Ce n'est ni du sommeil, ni de la magie, ni une perte de conscience.
C'est un état de concentration intérieur.

A quoi ressemble une séance d'hypnose ?

Une séance est avant tout un espace d'échange.
On commence par discuter : ce que tu vis, ce que tu ressens, ce que tu veux changer.
Puis je te guide progressivement vers un état d'hypnose.
Tu ne dors pas. Tu ne "pars" pas ailleurs. Tu es dans un état d'attention intérieure.

L'hypnose remplace-t-elle un traitement médical ?

Non.
L'hypnose est un accompagnement complémentaire. Elle ne remplace ni un suivi médical ni un avis thérapeutique.
Elle peut en revanche soutenir, apaiser, accompagner et faciliter certains processus.

Y a-t-il des contre-indications ?

L'hypnose n'est pas recommandée dans certains cas spécifiques, sauf avec l'accord d'un médecin (psychiatre,...), notamment :
- Troubles psychiatriques sévères non stabilisés
- Certaines pathologies nécessitant un suivi médical spécialisé
En cas de doute, un avis médial est toujours préférable.

Y a-t-il des risques ?

L'hypnose est une pratique douce et non invasive.
Tu restes consciente et actrice de ton expérience. Il ne s'agit pas de manipulation, mais d'accompagnement.
Comme tout travail émotionnel, certaines prises de conscience peuvent émerger et tu peux être traversé par des émotions, mais je suis là pour te garantir un accompagnement et un cadre sécurisé.

Quelle est la différence entre hypnose et relaxation ?

La relaxation détend.
L'hypnose détend et transforme.
On utilise l'état hypnotique pour modifier des schémas, des perceptions, des réactions émotionnelles ou comportementales.

Est-ce que je vais "revivre" des souvenirs ?

Pas nécessairement.
Chaque séance est adaptée à ton objectif. On ne force jamais une exploration que tu ne souhaites pas. L'hypnose respecte toujours ton rythme et tes limites. Je m'assure tout au long de la séance que ce que tu vis est confortable pour toi.

Tout ce que je dis reste-t-il confidentiel ?

Oui. Je suis soumise au secret professionnel.
Les séances sont strictement confidentielles. Elles constituent un espace sécurisé, sans jugement.